怎么喝酸奶不会导致长胖？(怎么喝酸奶不浪费)
我在减肥的时候，喝了些酸奶，结果反倒长胖了，朋友说是酸奶喝的不对导致的，那怎么喝酸奶不会导致长胖啊？
想要喝酸奶不长胖的话，最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它
本文最后更新时间： 2023-03-06 13:46:39
我在减肥的时候，喝了些酸奶，结果反倒长胖了，朋友说是酸奶喝的不对导致的，那怎么喝酸奶不会导致长胖啊？
想要喝酸奶不长胖的话，最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量会低一些，不容易导致身体发胖。
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