为什么提倡多吃鱼类？(为什么要多吃鱼肉)
我特别爱吃鱼，什么鱼都爱吃，在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类呢？
之所以提倡多吃鱼类是因为鱼类蛋白质含量高约15-20％，消化率高达87-98％，脂肪含量为1-3％，多
本文最后更新时间： 2023-03-25 01:45:31
我特别爱吃鱼，什么鱼都爱吃，在动物性食物中，为什么提倡多吃鱼类呢？
之所以提倡多吃鱼类是因为鱼类蛋白质含量高约15-20％，消化率高达87-98％，脂肪含量为1-3％，多数是不饱和脂肪酸，无机盐含量丰富。所以在所有的动物性食物中提倡多吃鱼类。
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