生菜沙拉应该什么时候吃健康呢?
我最近经常吃生菜沙拉，生菜沙拉应该什么时候吃健康呢?
这是非常健康的食谱，但是请在健身之后食用。无论是西兰花、花椰菜、辣椒，还是胡萝卜，都是富含膳食纤维。不易消化的食品，容
本文最后更新时间： 2023-03-17 09:14:50
我最近经常吃生菜沙拉，生菜沙拉应该什么时候吃健康呢?
这是非常健康的食谱，但是请在健身之后食用。无论是西兰花、花椰菜、辣椒，还是胡萝卜，都是富含膳食纤维。不易消化的食品，容易引起胀气。所以，如果你不想在跑步机上汗流浃背跑步时，还要小心自己的肚子，那还是留到锻炼之后享用吧。
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