什么肉减肥吃比较好？(什么肉减肥吃最好)
什么肉在减肥的期间吃着比较健康，而且不会长胖呢？
兔肉：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:25:02
什么肉在减肥的期间吃着比较健康，而且不会长胖呢？
兔肉：含蛋白质较多，每百克兔肉中含蛋白质21.5克;含脂肪少，每百克仅含脂肪0.4克;含有丰富的卵磷脂;含胆固醇较少，每百克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。
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