糙米的营养元素都有什么？(糙米有哪些营养成分)
现在都喜欢吃粗粮，我们家就买了一些糙米，糙米的营养元素都有哪些呢？
糙米是稻米经过加工后所产的一种米。则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上
本文最后更新时间： 2023-03-27 05:14:40
现在都喜欢吃粗粮，我们家就买了一些糙米，糙米的营养元素都有哪些呢？
糙米是稻米经过加工后所产的一种米。则称糙米为玄米。去壳后仍保留些许外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽。上述的外层组织内含丰富的营养，比起白米更富有许多维他命、矿物质与膳食纤维，所以糙米向来被视为是一种健康食品。
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