春季养生要吃清淡吗？(要吃清淡食物有哪些)
我妈最近很注重养生，吃得很清淡，春季养生要吃清淡吗？
春季应由冬季的膏粱厚味转为清温平淡，在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物吃后容易产生饱腹感，人体也会产生
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:58:05
我妈最近很注重养生，吃得很清淡，春季养生要吃清淡吗？
春季应由冬季的膏粱厚味转为清温平淡，在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物吃后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。饮食宜温热，忌生冷。胃寒的人可经常吃点姜，以驱寒暖胃。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
