吃太多肉会怎么样呢？(吃太多肉的后果)
我平时很喜欢吃肉，基本上是无肉不欢，吃太多肉会怎么样呢？
不要吃太多肉，虽然瘦肉是蛋白质的优质来源，但肉类特别是红肉，饱和脂肪酸、胆固醇的含量也不低，吃太多可能还会增加患高脂
本文最后更新时间： 2023-03-22 04:03:09
我平时很喜欢吃肉，基本上是无肉不欢，吃太多肉会怎么样呢？
不要吃太多肉，虽然瘦肉是蛋白质的优质来源，但肉类特别是红肉，饱和脂肪酸、胆固醇的含量也不低，吃太多可能还会增加患高脂血症和肥胖症等慢性疾病的风险。
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