常吃红枣对身体好吗？(常吃红枣对身体有好处吗)

红枣是女性最爱吃的，想知道常吃红枣对身体好吗？
红枣：被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老

红枣是女性最爱吃的，想知道常吃红枣对身体好吗？

红枣：被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称“五果”，维生素含量极高，民谚“一日吃三枣，一世不显老”，又称“天然维生素丸”，连续吃红枣的病人，康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

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