进入初老期在护肤上要注意抗氧化，朋友说可以多吃莲子，莲子可以抗氧化吗？ 莲子是很好的滋补食物，莲子，俗名藕实，莲蓬子，莲子味甘、涩，性平，入心、脾和肾经，具有补脾止泻、养心安神、益
进入初老期在护肤上要注意抗氧化，朋友说可以多吃莲子，莲子可以抗氧化吗？
莲子是很好的滋补食物，莲子，俗名藕实，莲蓬子，莲子味甘、涩，性平，入心、脾和肾经，具有补脾止泻、养心安神、益肾固精的功效。莲子还有抗氧化和抑制鼻咽癌的作用。
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