减肥吃燕麦有用吗?(减肥吃燕麦有什么好处)
我生完孩子后，体重一直减不下来，听说吃燕麦对减肥有用，是真的吗？
燕麦对于减肥非常有用，燕麦的真正益处是β-葡聚糖纤维，它能降低胆固醇、保护心脏、缩小腰围。对于想要控制血脂和
本文最后更新时间： 2023-02-28 10:11:33
我生完孩子后，体重一直减不下来，听说吃燕麦对减肥有用，是真的吗？
燕麦对于减肥非常有用，燕麦的真正益处是β-葡聚糖纤维，它能降低胆固醇、保护心脏、缩小腰围。对于想要控制血脂和体重的朋友来说，燕麦炒着吃效果会更好。
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