减肥可以吃什么菜(减肥应该吃什么样的食物)
女儿在减肥吃的很少，我怕她会营养不良，请问吃什么有营养又不会发胖呢？
吃参芪鸡丝冬瓜汤可以帮助减肥。1、将鸡脯肉切成丝，连同党参、黄芪一起放入砂锅，加清水，用小火炖至八分熟。
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:19:53
女儿在减肥吃的很少，我怕她会营养不良，请问吃什么有营养又不会发胖呢？
吃参芪鸡丝冬瓜汤可以帮助减肥。1、将鸡脯肉切成丝，连同党参、黄芪一起放入砂锅，加清水，用小火炖至八分熟。2、将冬瓜切片放入锅内，加盐、黄酒适量，待冬瓜熟透加入少许味精，装盘即可食用。功效：党参、黄芪均可补中益气、利水消肿、配以鸡脯肉、冬瓜肉制汤有健脾补气、轻身减肥之效。
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