吃莲子对身体有什么好处呢？(吃莲子对身体有什么好处和坏处)
我很喜欢吃莲子这种食物，吃莲子对身体有什么好处呢？
吃莲子是可以抗衰老的。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据《本草纲目》记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强
本文最后更新时间： 2023-03-23 12:36:13
我很喜欢吃莲子这种食物，吃莲子对身体有什么好处呢？
吃莲子是可以抗衰老的。古人说，吃莲子能返老还童、长生不老。据《本草纲目》记载：莲子补中养神，益气力，除百疾，益心肾，固精气，强筋骨，利耳目，补虚损，能祛火解毒，治腹泻胎滑，少儿热泻，反胃吐食等。对熬夜后有干咳、失眠、心烦、心悸、遗精、泄泻等症的人，莲子有很好的治疗作用。
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