酸奶空腹喝营养吗？(酸奶空腹喝好,还是吃饭后不好?)
我早上特别喜欢喝酸奶，而且还是空腹，酸奶空腹喝营养吗？
有很多的朋友认为酸奶不能空腹喝，其实这也是错误的，酸奶不是很酸的话也可以空腹喝，除非是胃溃疡和胃酸过多的人，应当避免空
本文最后更新时间： 2023-02-28 11:20:51
我早上特别喜欢喝酸奶，而且还是空腹，酸奶空腹喝营养吗？
有很多的朋友认为酸奶不能空腹喝，其实这也是错误的，酸奶不是很酸的话也可以空腹喝，除非是胃溃疡和胃酸过多的人，应当避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸过低的人，那么吃饭的时候喝酸奶，反而有促进消化的作用。
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