怎样吃酱汁不会长胖(酱汁如何变粘稠不泄)
我喜欢用酱汁蘸菜吃，有时候还会加水果，但是又怕热量太高了，不知道吃了会不会长胖？
酱汁热量高，但是要合理搭配吃，酱汁要清淡有些沙拉设有低卡酱汁亦或是和风油醋酱都是不错的选择
本文最后更新时间： 2023-04-08 07:44:11
我喜欢用酱汁蘸菜吃，有时候还会加水果，但是又怕热量太高了，不知道吃了会不会长胖？
酱汁热量高，但是要合理搭配吃，酱汁要清淡有些沙拉设有低卡酱汁亦或是和风油醋酱都是不错的选择。记得把酱汁放在旁边，避免淋在沙拉上，这样可以避免你把酱汁全都吃掉；也可以用叉子沾一点酱汁配口蔬菜，更能减去多余的沙拉酱下肚。
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