吃洋葱有哪些作用呢(吃洋葱有啥作用)
我在最近半年经常会吃点洋葱，吃洋葱有哪些作用呢？
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素
本文最后更新时间： 2023-02-28 20:41:57
我在最近半年经常会吃点洋葱，吃洋葱有哪些作用呢？
洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。洋葱中还含有一定的钙质，近年来，瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度，有助于防治骨质疏松症。
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