葡萄对身体有哪些好处？(葡萄对身体有哪些好处与坏处)

现在正是葡萄上市的季节，我几乎每天都会吃上一大串葡萄，常吃葡萄的好处具体有什么呢？
常吃葡萄，尤其是紫皮葡萄对健康非常有好处。葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，

现在正是葡萄上市的季节，我几乎每天都会吃上一大串葡萄，常吃葡萄的好处具体有什么呢？

常吃葡萄，尤其是紫皮葡萄对健康非常有好处。葡萄皮中含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。葡萄皮还含有丰富的膳食纤维、果胶和铁等。建议葡萄清洗干净后带皮食用。

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