豆腐搭配哪些食物最有营养呢?(豆腐搭配什么有营养)
我最近经常买豆腐回来吃，豆腐搭配哪些食物最有营养呢?
搭配鱼类蛋类最有营养，豆腐虽富含蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸，如将豆腐和肉类、蛋类搭配食用，可互相提高蛋白质的利
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:48:42
我最近经常买豆腐回来吃，豆腐搭配哪些食物最有营养呢?
搭配鱼类蛋类最有营养，豆腐虽富含蛋白质，但缺少一种人体必需的蛋氨酸，如将豆腐和肉类、蛋类搭配食用，可互相提高蛋白质的利用率，提高营养价值。
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