周末吃什么能减肥(周末吃什么?)

今天是周末，放假后我就会乱吃东西，现在很怕会长胖，那周末一日三餐怎样吃可以减肥？
减肥要遵守饮食原则，早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、

今天是周末，放假后我就会乱吃东西，现在很怕会长胖，那周末一日三餐怎样吃可以减肥？

减肥要遵守饮食原则，早：绿茶、苹果。午：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(1个)、西红柿汤。晚：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(1两)、生黄瓜一根。最享受的减肥法，上面一周减肥食谱帮你减肥瘦身。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医