常吃枸杞酒酿蛋可改善好脸色吗？
我挺喜欢吃酒酿鸡蛋的但听说枸杞酒酿蛋用鹌鹑蛋好，常吃枸杞酒酿蛋可改善好脸色吗？
鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤
本文最后更新时间： 2023-03-24 07:18:44
我挺喜欢吃酒酿鸡蛋的但听说枸杞酒酿蛋用鹌鹑蛋好，常吃枸杞酒酿蛋可改善好脸色吗？
鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
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