喝石榴汁还可以有哪些健康养生？

我经常敷带有石榴汁的面膜，敷完脸非常水润滋养。喝石榴汁还可以有哪些健康养生？
石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有很强抗氧化能力、清除体内氧自由基，起到延缓衰老的作用，此外，

我经常敷带有石榴汁的面膜，敷完脸非常水润滋养。喝石榴汁还可以有哪些健康养生？

石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有很强抗氧化能力、清除体内氧自由基，起到延缓衰老的作用，此外，石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，能帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。很多面膜或者护肤品都是以红石榴汁为主要成分的。

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