喝豆浆可以变瘦吗？(喝豆浆可以变瘦吗知乎)
我听朋友说喝豆浆可以减肥，我准备每天开始喝豆浆，喝豆浆可以变瘦吗？
可以的，豆浆含有人体所需的蛋白质，运动之后喝下适量的豆浆，可以让身体保留较多的肌肉组织。进一步计算热量，平
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:56:05
我听朋友说喝豆浆可以减肥，我准备每天开始喝豆浆，喝豆浆可以变瘦吗？
可以的，豆浆含有人体所需的蛋白质，运动之后喝下适量的豆浆，可以让身体保留较多的肌肉组织。进一步计算热量，平均每100CC无糖豆浆的热量约为45大卡，亲子豆浆体重管理的方式，是让妈妈在餐前喝下450CC(热量约200大卡)，孩童喝250CC(热量约100大卡)，隔30分钟再吃饭，不但可以产生饱足感，也可减少正餐的食量，持续一段时间，自然而然就会慢慢瘦下来。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
