莴笋对人体有什么营养价值？(莴笋有什么营养吗)
平时晚餐的时候吃莴笋的次数比较多，想知道莴笋对人体有什么营养价值呢？
莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础
本文最后更新时间： 2023-03-18 21:07:21
平时晚餐的时候吃莴笋的次数比较多，想知道莴笋对人体有什么营养价值呢？
莴笋饮食中所含的氟元素，可参与牙釉质和牙本质的形成，参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。患咳嗽的人，多吃莴笋叶，还可平咳。
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