面条和面包哪个营养价值高呢？
到底是面条的营养价值高还是面包的营养价值高啊？我孩子想吃面包，天天说面包营养价值多高。
是面条的营养价值更高，因为面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需
本文最后更新时间： 2023-03-09 16:41:33
到底是面条的营养价值高还是面包的营养价值高啊？我孩子想吃面包，天天说面包营养价值多高。
是面条的营养价值更高，因为面条是维生素和矿物质的重要来源，含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。同时，还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。面条还含有一定的纤维素，因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的，与用去麸小麦制作的白面包不同，用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。但是偶尔吃点全麦面包也是可以的。
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