吃紫色蔬菜对身体好吗？(吃紫色蔬菜的好处)
我比较喜欢吃紫色的蔬菜，比如说茄子之类的，吃紫色蔬菜对身体有好处吗？
吃紫色蔬菜对身体是有好处的。紫色果蔬中的特殊物质花青素具有很强的抗氧化能力，能够改善视力。紫色蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-22 17:00:56
我比较喜欢吃紫色的蔬菜，比如说茄子之类的，吃紫色蔬菜对身体有好处吗？
吃紫色蔬菜对身体是有好处的。紫色果蔬中的特殊物质花青素具有很强的抗氧化能力，能够改善视力。紫色蔬菜包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫胡萝卜等。
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