常喝豆浆可以帮助强健身体吗？
豆子的营养价值很高，那豆子打成豆浆之后能够帮助强健身体吗？
经常喝豆浆可以强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以
本文最后更新时间： 2023-02-28 07:54:49
豆子的营养价值很高，那豆子打成豆浆之后能够帮助强健身体吗？
经常喝豆浆可以强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
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