吃烤土豆可以助眠吗？(吃烤土豆会变胖吗)
我有时候晚上会吃一些烤土豆，吃烤土豆能助眠吗？
烤土豆也有助眠的功效。一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果
本文最后更新时间： 2023-03-22 10:49:53
我有时候晚上会吃一些烤土豆，吃烤土豆能助眠吗？
烤土豆也有助眠的功效。一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦!
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
