要不要多吃豆制品？
我平时很少吃豆制品，我妈老是让我多吃，平时要不要多吃豆制品？
日常生活中需要多吃一些豆制品。200克豆腐含有320毫克的钙!不仅如此，豆制品中都含有大豆异黄酮，这种植物雌激素，能强
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:05:07
我平时很少吃豆制品，我妈老是让我多吃，平时要不要多吃豆制品？
日常生活中需要多吃一些豆制品。200克豆腐含有320毫克的钙!不仅如此，豆制品中都含有大豆异黄酮，这种植物雌激素，能强化骨骼密度，帮助绝经期妇女抵抗骨质疏松。
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