早上起床要喝水吗？(早上起床要喝水吗为什么)
我早上起床都不喝水的，可我妈说早上起床要喝水，是真的吗？
早上起床后是需要喝水的，所以早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500到800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清
本文最后更新时间： 2023-03-24 03:11:57
我早上起床都不喝水的，可我妈说早上起床要喝水，是真的吗？
早上起床后是需要喝水的，所以早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500到800毫升凉开水，既可补充一夜流失后的水分，还可以清理肠道，但不要在吃早餐前喝较多的水。
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