花生对身体都有什么功效呢?(花生对人体有什么功效)

家里因为会种花生,所以平时吃花生也是比较多的,这个花生对身体有什么功效呢?
花生对于蛋白质能量营养失衡、铁元素缺乏、碘缺乏、维生素A缺乏都有很好的作用,这个四大营养缺陷,都

本文最后更新时间:  2023-03-07 13:21:48

家里因为会种花生,所以平时吃花生也是比较多的,这个花生对身体有什么功效呢?

花生对于蛋白质能量营养失衡、铁元素缺乏、碘缺乏、维生素A缺乏都有很好的作用,这个四大营养缺陷,都可以通过吃花生来弥补。特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。

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