燕麦片粥可以减肥吗(燕麦片煮粥能减肥吗)
早上一直吃面包香肠，感觉胖的很快，请问吃燕麦片粥可以减肥吗？
早餐用燕麦片代替长期食用能起到减肥的效果。材料：燕麦片200克。做法：锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火煮至
本文最后更新时间： 2023-03-15 19:02:58
早上一直吃面包香肠，感觉胖的很快，请问吃燕麦片粥可以减肥吗？
早餐用燕麦片代替长期食用能起到减肥的效果。材料：燕麦片200克。做法：锅上火，倒入适量水，放入燕麦片，烧开后用小火煮至麦片熟烂、浓稠即可。
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