运动员为什么要吃牛肉呢?(运动员为什么都吃牛肉)
老公是运动员，经常让我做牛肉给他吃，运动员为什么要吃牛肉呢?
运动员吃牛肉是因为牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效
本文最后更新时间： 2023-04-08 04:13:39
老公是运动员，经常让我做牛肉给他吃，运动员为什么要吃牛肉呢?
运动员吃牛肉是因为牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
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