什么时候喝咖啡才健康呢?(什么时候喝咖啡才好)
我以前都不喝咖啡的，听他们说喝咖啡作用很大，什么时候喝咖啡才健康呢?
咖啡因在到达血液中，刺激交感神经的作用通常是在饮用后半小时才开始发挥，如果想要产生促进脂肪燃烧的效果
本文最后更新时间： 2023-03-16 12:47:34
我以前都不喝咖啡的，听他们说喝咖啡作用很大，什么时候喝咖啡才健康呢?
咖啡因在到达血液中，刺激交感神经的作用通常是在饮用后半小时才开始发挥，如果想要产生促进脂肪燃烧的效果，则需要在运动开始前至少半个小时饮用咖啡。早晨饮用咖啡，也具有提高工作和学习注意力和效率的效果。
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