为什么要多吃蔬菜水果？(为什么要多吃蔬菜水果奶类大豆)
我是肉食主义者，平时经常吃肉，很少吃蔬菜，不过朋友让我多吃蔬菜水果，这是为什么呢？
平时要多吃蔬菜和水果。日本一项长期追踪研究显示，多吃蔬菜和水果的确会降低脑卒中(即脑中风)
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:37:55
我是肉食主义者，平时经常吃肉，很少吃蔬菜，不过朋友让我多吃蔬菜水果，这是为什么呢？
平时要多吃蔬菜和水果。日本一项长期追踪研究显示，多吃蔬菜和水果的确会降低脑卒中(即脑中风)和心脏病的死亡风险。研究人员建议最好每天都吃些蔬菜和水果。
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