吃绿菜叶可以预防糖尿病吗？(绿叶菜降血糖吗)
我经常吃绿菜叶，朋友说吃绿菜叶可以预防糖尿病，这是真的吗？
可以的，对预防糖尿病有益。有研究证明，一餐当中吃同样多主食的情况下，增加绿叶菜的摄入可以延缓餐后血糖的上升速度。
本文最后更新时间： 2023-03-21 10:00:51
我经常吃绿菜叶，朋友说吃绿菜叶可以预防糖尿病，这是真的吗？
可以的，对预防糖尿病有益。有研究证明，一餐当中吃同样多主食的情况下，增加绿叶菜的摄入可以延缓餐后血糖的上升速度。多项流行病学研究证明，绿叶菜的摄入量高，则罹患糖尿病的风险降低。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
