吃菇类食物有什么好处？(吃菇类有什么坏处)
最近买了很多菇类食物，准备煮火锅的时候吃，吃菇类食物的好处有哪些？
吃菇类食物对身体也有好处。食用的菇类除了含有多醣体外，还有较多的蛋白质、维生素C、B1、B2等，亦可增强身体
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:33:02
最近买了很多菇类食物，准备煮火锅的时候吃，吃菇类食物的好处有哪些？
吃菇类食物对身体也有好处。食用的菇类除了含有多醣体外，还有较多的蛋白质、维生素C、B1、B2等，亦可增强身体免疫力与解毒能力，预防肿瘤生成。
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