补充维生素a应该吃什么？(补充维生素a应该吃什么水果)

我最近想吃一些补充维生素a的食物，补充维生素a可以吃什么呢？
补充维生素a时要多注意饮食。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡

我最近想吃一些补充维生素a的食物，补充维生素a可以吃什么呢？

补充维生素a时要多注意饮食。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

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