午餐食用哪些食物有好处呢？(午餐的食物有哪些)
我最近身体不是很好，朋友叫我注意饮食，午餐食用哪些食物有好处呢？
午餐要保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。蔬菜中，丝瓜、藕等含纤维素较多。除此之外，还
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:56:55
我最近身体不是很好，朋友叫我注意饮食，午餐食用哪些食物有好处呢？
午餐要保证充分的能量，含蛋白质、维生素和矿物质的食物必不可少。蔬菜中，丝瓜、藕等含纤维素较多。除此之外，还可选择芹菜、蘑菇、萝卜等。
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