夏季想养心防暑吃什么好呢(夏季养心吃啥)

我在夏季是非常注重养心防暑的，夏季想养心防暑吃什么好呢 ？
夏季想养心防暑吃苦瓜好呢，苦瓜性寒味苦，有清心明目、益气壮阳、降邪热的功效。现代医学研究发现，苦瓜含有一种活性蛋

我在夏季是非常注重养心防暑的，夏季想养心防暑吃什么好呢 ？

夏季想养心防暑吃苦瓜好呢，苦瓜性寒味苦，有清心明目、益气壮阳、降邪热的功效。现代医学研究发现，苦瓜含有一种活性蛋白质，能增强皮肤、毛发等结构组织的活力；其丰富的维生素C，能抵制黑色素生成，达到美白的作用。

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