食用菌类和鱼类有什么功效？(鱼和食用菌可以一起吃吗?)

平时比较喜欢吃食用菌和鱼类，食用菌和鱼类有什么功效？
食用菌类，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌

平时比较喜欢吃食用菌和鱼类，食用菌和鱼类有什么功效？

食用菌类，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。鱼类，黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

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