喝红糖水会发胖吗？(喝红糖会长胖吗)
我有些贫血，所以妈妈天天给我喝红糖水红糖水喝多了会发胖吗？
红糖中95％以上的成分是蔗糖。白糖相比，它的营养价值的确要高很多，这是因为红糖中保留浓缩了甘蔗当中的矿物
本文最后更新时间： 2023-03-14 22:30:00
我有些贫血，所以妈妈天天给我喝红糖水红糖水喝多了会发胖吗？
红糖中95％以上的成分是蔗糖。白糖相比，它的营养价值的确要高很多，这是因为红糖中保留浓缩了甘蔗当中的矿物质营养成分，而白糖中除了“蔗糖”这种促人长胖的成分之外一无所有，在营养价值上几乎可以用“一穷二白”来形容。红糖中的铁含量是2毫克/100克，当只用他补充人体所需的铁时，会严重发胖。
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