蛋黄有降脂的营养功效吗？(蛋黄有助于减肥吗)

想要吃鸡蛋来降脂，可我总是不吃蛋黄，医生说单吃蛋白并不能达到降脂的效果，蛋黄有降脂的营养功效吗？
是的，许多人吃鸡蛋时不吃蛋黄，其实恰恰相反。研究显示，蛋黄有降脂、降糖作用。

想要吃鸡蛋来降脂，可我总是不吃蛋黄，医生说单吃蛋白并不能达到降脂的效果，蛋黄有降脂的营养功效吗？

是的，许多人吃鸡蛋时不吃蛋黄，其实恰恰相反。研究显示，蛋黄有降脂、降糖作用。而且，蛋黄中还含有脂溶性维生素A、D、E、K以及钙、铁、锌、叶酸和B族维生素。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医