吃玉米能减肥吗？(吃玉米到底会长胖还是能减肥)
这段时间正是玉米上市的时候，我经常买玉米煮着吃，常吃玉米能不能起到减肥作用呢？
如果能坚持吃玉米，是可以起到减肥作用的。因为玉米中的纤维含量比精米、精面高出4-10倍。纤维
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:34:44
这段时间正是玉米上市的时候，我经常买玉米煮着吃，常吃玉米能不能起到减肥作用呢？
如果能坚持吃玉米，是可以起到减肥作用的。因为玉米中的纤维含量比精米、精面高出4-10倍。纤维素能加速胃肠的蠕动，有利于排毒减肥。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
