用热水泡茶会导致失眠吗？(用热水泡茶水会变成什么颜色)
我每次泡茶都用热水，我同事竟然用冷水，说用热水泡容易导致失眠，是真的吗？
确实是这样，因为用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开
本文最后更新时间： 2023-03-19 01:42:00
我每次泡茶都用热水，我同事竟然用冷水，说用热水泡容易导致失眠，是真的吗？
确实是这样，因为用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出，对身体就不会有害了。
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