火腿加乳酸菌饮料营养吗？(乳酸菌和火腿肠)

我早上吃早餐一般是火腿加一杯乳酸菌饮料，请问下火腿加乳酸菌饮料营养吗？
有很多的朋友早上喜欢吃三明治，然后在加上一杯乳酸菌饮料，殊不知这样吃容易致癌。因为，为了保存香肠、

我早上吃早餐一般是火腿加一杯乳酸菌饮料，请问下火腿加乳酸菌饮料营养吗？

有很多的朋友早上喜欢吃三明治，然后在加上一杯乳酸菌饮料，殊不知这样吃容易致癌。因为，为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，不要常常食用这类加工肉品，以免增加致癌风险。

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