怎样吃才能减肥？(怎么吃能减肥)
我平时吃因为怕胖，都吃得很少，但是天天这样吃还是长胖了，要怎样吃可以减肥？
每天吃得少不一定就能减肥，必须要合理搭配饮食，也要注意各种事项。以饭为中心，配上各种菜肴，这样可以保
本文最后更新时间： 2023-03-27 14:31:49
我平时吃因为怕胖，都吃得很少，但是天天这样吃还是长胖了，要怎样吃可以减肥？
每天吃得少不一定就能减肥，必须要合理搭配饮食，也要注意各种事项。以饭为中心，配上各种菜肴，这样可以保证营养充足，又达到饱腹感。
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