怎么吃可以减轻肠胃负担？(吃什么可以减轻肠胃负担)
我肠胃最近总是不舒服，不知道要怎么吃才好，怎么吃可以减轻肠胃负担？
有很多朋友在过年过节的时候吃很多的大鱼大肉，所以肠胃会出现一些问题，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹
本文最后更新时间： 2023-03-22 00:08:11
我肠胃最近总是不舒服，不知道要怎么吃才好，怎么吃可以减轻肠胃负担？
有很多朋友在过年过节的时候吃很多的大鱼大肉，所以肠胃会出现一些问题，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食品，则会进一步加重胃肠不适。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
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