晚餐吃哪些食物可去水肿？(晚餐吃什么消肿)
每天早上都发现自己脸部浮肿，想知道晚餐吃哪些食物可去水肿？
利用晚餐去水肿：晚餐吃去水肿的食物，能帮助劳累了一天的我们排除毒素，蔬菜中可以去水肿的有苦瓜、冬瓜等，主食则可以
本文最后更新时间： 2023-03-06 09:59:03
每天早上都发现自己脸部浮肿，想知道晚餐吃哪些食物可去水肿？
利用晚餐去水肿：晚餐吃去水肿的食物，能帮助劳累了一天的我们排除毒素，蔬菜中可以去水肿的有苦瓜、冬瓜等，主食则可以吃一些绿豆汤、薏米仁粥等等。每天蔬果1斤4两：蔬菜500克，水果200克。水果含有一定的糖分，减肥期间切忌以水果代替蔬菜。
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