老公刚做完手术,气血还没有恢复过来,他想喝红豆燕麦粥,这种粥是怎样做的?
红豆燕麦做粥喝身体能更健康,有补血的功效,原料:燕麦30克、大米20克、红豆50克、糖适量做法:先将红豆放入
老公刚做完手术,气血还没有恢复过来,他想喝红豆燕麦粥,这种粥是怎样做的?
红豆燕麦做粥喝身体能更健康,有补血的功效,原料:燕麦30克、大米20克、红豆50克、糖适量做法:先将红豆放入水中浸泡2-3个小时,再放入锅中加入适量水煮得差不多熟时,再放入洗净的生燕麦,继续煮,最后再加入大米煮熟后即可食用。可根据个人口味加入适量的糖。
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