经常吃黄瓜对身体有啥好处？(经常吃黄瓜有什么好处?有什么坏处?)

我妈经常会叮嘱我坚持吃黄瓜，我妈说坚持吃黄瓜对身体好，这样到底有啥好处？
吃黄瓜能够有效防止身体肥胖，黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新

我妈经常会叮嘱我坚持吃黄瓜，我妈说坚持吃黄瓜对身体好，这样到底有啥好处？

吃黄瓜能够有效防止身体肥胖，黄瓜具有明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。

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