喝什么汤代餐比较好？(喝什么代餐减肥效果最好)
我这几天饮食太油腻了，身材也胖了很多，想问一下用什么汤代餐对身体好？
你可以喝一些海带蒲黄汤。先将海带泡发12小时，再将萝卜削去外皮切成条，两者用大火煮沸，再加入用纱布包裹的
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:23:10
我这几天饮食太油腻了，身材也胖了很多，想问一下用什么汤代餐对身体好？
你可以喝一些海带蒲黄汤。先将海带泡发12小时，再将萝卜削去外皮切成条，两者用大火煮沸，再加入用纱布包裹的蒲黄。用小火煮30分钟，取出纱布，滴入麻油即成。代餐用，饿了就用这个充饥，可清热化湿，健脾理气，活血化瘀降血脂。
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